22.04.2024
Акция «Будь активным - встань со своего кресла».
В рамках проведения Недели популяризации лучших практик
укрепления здоровья на рабочих местах проходит акция «Будь активным-
встань со своего кресла».
Производственная гимнастика — набор несложных
физических упражнений, которые выполняются сотрудниками
администрации муниципального района на рабочем месте и включаются в
режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления
здоровья и предупреждения утомляемости сотрудников.
В середине и в конце рабочего дня применение комплексов физических упражнений физкультурной паузы и физкультурной минуты направлено на ускорение и углубление отдыха во время регламентированных перерывов.
Убедиться в эффективности производственной гимнастики Вы можете на собственном опыте и довольно скоро. Затрачивая всего несколько минут на упражнения для разминки, Вы заметите, как со временем повысится работоспособность, укрепится здоровье, подтянется фигура и снизится утомляемость. Помните, что состояние Вашего здоровья более чем наполовину зависит от индивидуального здорового стиля жизни.
