Неделю с 6 по 12 мая Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья легких в честь Всемирного дня борьбы с астмой 3 мая.
Кислород – источник жизни.
Единственный орган нашего тела, который способен доставить кислород внутрь тела, это легкие.
Что мешает легким:
- курение табака, вдыхание аэрозолей электронных сигарет. Вдыхаемые аэрозоли повреждают бронхи и альвеолы;
- гиподинамия. Из-за того, что нет необходимости в физических нагрузках, мышцы слабеют, легкие постепенно теряют объем.
Как помочь легким:
- бросить курить – через год легкие способны восстановиться;
- давать себе физическую нагрузку: регулярные физические нагрузки увеличат емкость легких и улучшат их функции.
Возврат к списку
